2016年07月26日 23:59 

雨が降っていました。
ポケモン散歩行けるかなーと思っていたけど、やっぱりムリでした。
まぁ必ず毎日行かなきゃならないものでもないので、ま、いっかと。

以前ならば「あぁせっかく毎日続けていたのに休んじゃった(鬱」って考えるところが、「ま、いっか」とかんがえられるようになって、認知行動療法の効果を感じます。

ポケモンGOは成長は遅いですが地道に上げています。
同じ地域を歩いているせいか、似たようなポケモンしか出てこないのが悩みです。
散歩経路変えてみようかなー。


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