外に出ていない

2014年11月20日 23:59 

昨日洗濯に行ったっきり、ここ5日間ほど外出していない。
このままでは本当のひきこもりになってしまう。

思考まで内にこもって、悪い方へどんどん考えてしまうよ。
どうしたらいいんだべか。


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