飲みー!

2017年06月24日 23:59 

久々に飲みに行ってきました。
午前中は正直あまり体調よくなくて、大丈夫かなー?って思ったけど、尻上がりに回復した感じ。

色々頼んで美味しいものいっぱい食べてきました。
お酒もそれなりに飲んだな~。
話も一杯できたし、やっぱりたまにはこういうのが大切だと実感。

明日からまたダイエット本気出す( ・`ω・´)

支援サービス(?)申請

2017年06月23日 23:59 

用事を一気にこなすため、市役所に行ってきました。
自立支援の更新やらゴミ袋の申請やら忙しかったー!

それらを全部こなした後に、就労移行支援事業所の利用申請をしてきました。
これがしんどくて、病歴やら現在の生活の様子(料理、掃除、洗濯等はしてるか)を聞き取りされて、くたくたになりました。
でもこの利用申請が通ればようやっと正式に事業所に通うことができます。

帰りにすた丼寄って、生姜丼を持ち帰りにしてきました。
ご飯少なめにしてもらえばよかったけど、うまかったー!

リネ。
夜は砂漠ボスとUB参加して落ちました。

びょーいん日記&OT二十回目

2017年06月15日 23:59 

今日は通院日でした。

めっちゃ混んでてなかなか呼ばれず、先に栄養指導を受けてきました。
体重が順調に低下している事を褒められました(*´ω`*)
ただリバウンドに気をつけることと、暴飲暴食は控えるようにと言われました。
あと3月に記録した食生活の記録表を基にカロリーや摂取した栄養素の表を作っていただきました。
それによるとやはり炭水化物の摂取量が多いみたいで、今やっている御飯の量を減らす炭水化物ダイエットは理にかなってるなと実感。
それから、野菜の摂取量が少ないため、全体的にビタミンが足りてないと言われました。
抗酸化作用のあるビタミンが足りてないと、動脈硬化が進行しやすかったりするらしいので、野菜摂らないと><;

しばらくして診察に呼ばれ、就労移行支援事業所の事とか話してきました。
2箇所で迷っていると言ったら、意思決定の一つの方法としてメリット・デメリットを書き出して点数化する方法を教えてもらいました。
あと抗精神病薬のお薬で注射タイプの物があるんですが、それのアンケートを出してきました。
今飲んでるのがエビリファイとセロクエルなんですが、注射タイプにすると半月~1ヶ月効果が持続するらしいです。
でもまだ統合失調症の方のみが対象らしく、しょんぼり。
ただ筋肉注射になるらしく、めちゃ痛いという話を彼女から聞いたので遠慮したいところw

お昼を挟んで午後からOTでした。
近況報告で、新しい就労移行支援事業所に体験に行ってるという話をしたところ、一度も話したことのないMさんに話しかけられて色々とアドバイスをいただきました。
曰く、笑顔の多い場所がいいと。
笑顔が多いところは余裕を持ってやっているから、いいとのこと。
なるほどなぁと納得。

OT後、帰宅即彼女の家に遊びに来ました。
久々にお酒を飲んだのですが、一升瓶を二人で空けたら俺がべろんべろんに酔っ払ってしまって、ゴミの山に頭を突っ込んで寝ていましたw
全く記憶にない(;・∀・)
記憶が無くなるほど飲んだのは初めてかもしれない。
でもリネのアルティメットバトルには参加したというww

リネは幸運のスピアーを買いました。
前々から一本、槍が欲しくてずっと狙っていたのですが、今回ガチャの景品になって値下がりしたので買っちゃった。
エルフが槍使う姿って可愛いですよね。
一発で+7行ったのでラッキーでした(゚∀゚)

病院付き添い

2017年05月30日 23:59 

彼女の通院に付き添ってきました。
病室には入らず、待合室で待ってました。
自分も通っててそうですが、病院ってとかく時間のかかるものですね。
さらに薬局で処方してもらう間も待って、終わったらお昼近く。
そこから歯医者にも行ってきました。

全部終わったあと、ビッグボーイに行ってご飯食べてきました。
もうすぐ割引クーポンの期限だったので、ちょうどよかった。
日替わりランチを頼んだのですが、鉄板で食べないと微妙に物足りないですねw

彼女の家に帰ってきてからは昼寝したりリネやったり。
明日は最後の就労移行支援事業所の体験だー。

OE準備

2017年05月08日 23:59 

体重が思ったように減ってくれません。。。
御飯の量減らしてるんだけどな・・・(;´Д`)

INT

現在のINT値とか。
迷わずINTに振ってますが、こんな恩恵が。

幸運のチェーンソード

OE準備のために、幸運チェーンソードを5本買いました。
資金は成長の果実を売ったお金。
後は武器強化スクロールを40枚ほど購入して71UPに備えよう。

目標は+9だけど、現実的には+8かなぁ(´・ω・`)



就労移行支援事業所に電話をして、見学の予定を取り付けました。
若干緊張しますが、頑張って行ってきます。
見学日は今週の金曜日です。

合う合わないもあると思うので、そこら辺を見極めてこようと思います。

千葉へ移動~

2017年05月03日 23:59 

本当は秋葉原に寄る予定だったんだけど、止めて直で千葉まで帰って来ました。
俺の家じゃないので帰ってくるという表現も変かw
鈍行に揺られて、途中から快速に乗り換えて2時間くらいかけて千葉駅へ。
相変わらず遠いなぁ。

家についてご飯食べて、ちょっとリネやってバタンキューでした。

歩き回った

2017年04月26日 23:59 

朝から彼女の病院に付き添ったり、夕方から散歩に行って買い物してきたりして歩き回ってました。
最近は意識して散歩するようにしています。
運動してご飯も減らして、これで痩せなかったらやってられるかってんだ。